KARATE JUTSU
PROGRAMA DE KYU
FAIXA MARROM
TAI SABAKI-(Deslocamento)
Todos
UKEMI WAZA
(Rolamento)
Todos
OSAEKOMI-WAZA
(Imobilização)
7 imobilizações
KANSETSU WAZA
(Técnica de articulação-luxação)
Katadori Men-uchi: 5 técnicas
Yokomen-uchi: 5 técnicas
Morotedori: 5 técnicas
Shomen-uchi: 5 técnicas
Koshi-nage: 5 técnicas
NAGE WAZA
(Projeção)
15 Tecnicas de projeção com finalização
Atemi/Shime Waza/Kansetsu Waza
KIHON TE WAZA
ZENKUTSU DACHI / GEDAN BARAI
l- SAMBON ZUKI =(JODAN + TYUDAN+ TYUDAN)=SANKAI
2- MAWATE (GIRAR) =(GYAKU ZUKI +SAMBOM ZUKI + TYUDAN + JODAN+ TYUDAN)=SANKAI
3- SAGATE (RECUA) =( JODAN AGUE UKE + GUEDAN BARAI + GYAKU ZUKI)= SANKAI
4- MAE =ZENKUTSU DACHI +SOTO UKE + KIBA DACHI+ EMPI + URAKEN +ZEKUTSU DACHI + GYAKU ZUKI)= SANKAI
5- SAGATE (RECUA) =ZENKUTSU DACHI +UTI UKE + KIZAMI ZUKI JODAN+ MAE GUERI+ GYAKU ZUKI )= SANKAI
6- MAWATE (GIRAR) = KOKUTSU DACHI / SAGATE + SHUTO UKE + KIZAMI MAWASHI + NlHON NUKITE ZENKUTSU DACHI ) = SANKAI
KIHON ASHI WAZA
ZENTSU DACHI / GEDAN BARAI
1. (MAE GUERI + MAWASHI GUERI + GY AKU ZUKI + GUEDAN BARAI) =SANKAI
2. MAWATE = (GUEDAN BARAI + MAWASHI GUERI + YOKO GUERI KEIKOMI + GY AKU ZUKI + GUEDAN BARAI )= SANKAI
3. (KIBA DACHI + YOKO GUERI KEAGUE + KEIKOMI ) = SANKAI
TESTE DE CONTROLE = GYAKU ZUKI
KATA
SHITEI KATA (OBRIGATORIO)
UM HEIAN
TEKKI SHODAN
TOKUl KATA
BASSAI DAÍ
KANKUDAÍ
JION
EMPI
JYU IPON KUMITE
(0I ZUKI JODAN + ZUKI TIUDAN + MAE GUERI TIUDAN +YOKO GUERI MAWASHI GUERI JODAN + USHIRO GUERI TIUDAN + KIZAME ZUKI JODAN +GUIAKU ZUKI TIUDAN)
TRABALHO ESCRITO
CONHECIMENTOS GERAIS