EXAME DE GRADUAÇÃO
(SHOTOKAN) LARANJA
KIHON TE WAZA
ZENKUTSU-DACHI / GEDAN BARAI
1- GEDAN BARAI + GYAKU ZUKI = SANKAI
2- JODAN AGUE UKE + GYAKU ZUKI = SANKAI
3- UTI UKE + GYAKU ZUKI = SANKAI
4- SOTO UKE + GYAKU ZUKI = SANKAI
5- KOKUTSU DACHI + SHUTO UKE +ZENKUTSU-DACHI + GYAKU ZUKI = SANKAI
6- SAMBOM SUKI (JODAN+TYUDAN+TYUDAN) = SANKAI
7- GYAKU ZUKI = SANKAI
KIHON ASHI WAZA
ZENKUTSU-DACHI / GEDAN BARAI = KAMAE
1- MAE GUERI = SANKAI
2- MAWASHI GUERI = SANKAI
3- YOKO GUERI KEIKOMI = SANKAI
KATA
SHITEI KATA (OBRIGATORIO)
1-HEIAN SHODAN
2- HEIAN NIDAN
3- HEIAN SANDAN
JYU IPON KUMITE
1- OI ZUKI JODAN = SANKAI
2- OI ZUKI TIUDAN = SANKAI
3- MAE GUERI = SANKAI
TRABALHO ESCRITO (SOBRE O KARATÊ NA SUA VIDA)